terug naar uitslag
Met 9 vragen ontdek je hoe gezond je buik is. De vragen gaan over wat je eet, drinkt en hoe vaak je beweegt.
Start
Hoe gezond is jouw buik?
Vezels spelen naast vocht en beweging een belangrijke rol in het gezond houden van je buik; vezelrijke voeding kan spijsverteringsklachten en problemen met de stoelgang voorkomen. Op hoegezondisjouwbuik.nl lees je meer over vezels , bewegen en gezonde voeding.
HOEVEEL VEZELS KRIJG JIJ PER DAG BINNEN?
Lees meer over vezels en een gezonde buik
Van vezelrijke recepten, tips om meer water te drinken, wetenschappers aan het woord over vezels tot jouw eigen healthy pleasures. In onze artikelen lees je nog veel meer over gezond eten, drinken en bewegen.
Gezond zijn en blijven
Metamucil® steunt de vezeltest van de Maag Lever Darm Stichting.
Informatie over de vezeltest
Deze test is met de grootst mogelijke zorg tot stand gekomen, en gecontroleerd door onafhankelijke en deskundige referenten. De test is samen met MDL-artsen en een diëtist ontwikkeld en bevat drie elementen: je ingeschatte inname van voedingsvezels, vocht en je dagelijkse beweging. Allemaal onderdelen die belangrijk zijn voor je buikgezondheid. Op de volgende pagina vertellen we je meer over je buikgezondheid en geven we uitleg over de werking van de test.