×

terug naar uitslag

Met 9 vragen ontdek je hoe gezond je buik is. De vragen gaan over wat je eet, drinkt en hoe vaak je beweegt.

Na deze vragen krijg je de uitslag en ontvang je per mail nog enkele tips afgestemd op jouw score.

Ja, ik doe mee

Start

Hoe gezond is jouw buik?

Vezels spelen naast vocht en beweging een belangrijke rol in het gezond houden van je buik; vezelrijke voeding kan spijsverteringsklachten en problemen met de stoelgang voorkomen. Op hoegezondisjouwbuik.nl  lees je meer over vezels , bewegen en gezonde voeding.

HOEVEEL VEZELS KRIJG JIJ PER DAG BINNEN?


Naar de vezelmeter

ZO EET JE EEN DAG
VEZELRIJK

Download de poster

Lees meer over vezels en een gezonde buik

Van vezelrijke recepten, tips om meer water te drinken, wetenschappers aan het woord over vezels tot jouw eigen healthy pleasures. In onze artikelen lees je nog veel meer over gezond eten, drinken en bewegen.

Gezond zijn en blijven

Metamucil® steunt de vezeltest van de Maag Lever Darm Stichting.

logo-metamucil-nl-rgb2-kleur

Informatie over de vezeltest

Deze test is met de grootst mogelijke zorg tot stand gekomen, en gecontroleerd door onafhankelijke en deskundige referenten. De test is samen met MDL-artsen en een diëtist ontwikkeld en bevat drie elementen: je ingeschatte inname van voedingsvezels, vocht en je dagelijkse beweging. Allemaal onderdelen die belangrijk zijn voor je buikgezondheid. Op de volgende pagina vertellen we je meer over je buikgezondheid en geven we uitleg over de werking van de test.

Lees hier verder

Schrijf u in voor de nieuwsbrief

Naar boven