Zie je spijsvertering als jouw bron voor balans voor je algehele gezondheid. Met die wetenschap in het achterhoofd kun je eigenlijk maar één ding doen: er goed voor willen zorgen.
Doe mee met 'Spice up je spijsvertering'!
In vier weken naar meer balans van binnenuit. Dat is de challenge ‘Spice up je spijsvertering’ van de Maag Lever Darm Stichting. In de challenge gaan we stap voor stap aan de slag met drie hoofdingrediënten voor een gezonde spijsvertering: voeding, beweging en ontspanning.
Ga jij met ons aan de slag, de komende vier weken? We dagen je uit! Meld je hieronder aan. Veel ontdekkingsplezier!
Let op
Deze challenge is niet bedoeld voor mensen met een (spijsverterings)aandoening. Ben je patiënt of heb je klachten? Bespreek de challenge dan vooraf met je (huis)arts.