Spice up

Doe mee met 'Spice up je spijsvertering'!

In vier weken naar meer balans van binnenuit. Dat is de challenge ‘Spice up je spijsvertering’ van de Maag Lever Darm Stichting. In de challenge gaan we stap voor stap aan de slag met drie hoofdingrediënten voor een gezonde spijsvertering: voeding, beweging en ontspanning.

Ga jij met ons aan de slag, de komende vier weken? We dagen je uit! Meld je hieronder aan. Veel ontdekkingsplezier!

Ja, ik meld me gratis aan!

Cover spice up mockup en binnenwerk

3 redenen om deel te nemen

  • Gratis digitaal werkboek met meer dan 140 pagina’s (!) vol tips en inspiratie.
  • Je spijsvertering voedt je weerstand. En dat is nu belangrijker dan ooit.
  • Stap voor stap aan de slag met kleine maar doeltreffende aanpassingen.

Let op: deze challenge is niet bedoeld voor mensen met een (spijsverterings)aandoening. Ben je patiënt of heb je klachten? Raadpleeg dan jouw (huis)arts.

“Zie je spijsvertering als jouw bron voor balans voor je algehele gezondheid. Met die wetenschap in het achterhoofd kun je eigenlijk maar één ding doen: er goed voor willen zorgen.”

Cover spice up mockup en binnenwerk

Ontvang 1x per maand onze gratis e-mail nieuwsbrief

Naar boven