Onmisbare vezeltips voor deze zomer

Gepubliceerd op: 16 juli 2019

Gratis magazine 'je spijsvertering wil gezond de zomer door'

Je spijsvertering werkt keihard. Dag in, dag uit. Voor je energie, je denkvermogen en je zin in het leven. Maar hoe komt het toch dat onze spijsvertering juist in de zomer en op vakantie vaak om extra aandacht vraagt? Spijsverteringsklachten als diarree en verstopping kunnen je vakantie flink ontregelen. Er is in die gevallen een belangrijke voedingsstof die kan helpen: vezels. Met een vezelrijk en gevarieerd eetpatroon kun je deze klachten verminderen of soms zelfs voorkomen. En daar helpen wij je graag bij! In ons gratis online magazine ‘Spice’ lees je de handigste tips en vezelrijke weetjes voor op vakantie.

Gratis magazine boordevol vezelrijke zomertips

Download hier ons online magazine

PS. Over het algemeen is vezelrijk en gevarieerd eten een must. Je kunt spijsverteringsziekten er niet mee voorkomen, maar het risico op het krijgen ervan wel verlagen. Bij sommige spijsverteringsziekten kan vezelrijke en gevarieerde voeding echter ook averechts werken. Kamp je met een ziekte en twijfel je of deze tips je helpen? Raadpleeg dan een behandelend arts of diëtist.

Bron: Maag Lever Darm Stichting

Ontvang 1x per maand onze gratis e-mail nieuwsbrief

Naar boven