Hoeveel
heb ik nodig?

Ontdek in 2 stappen hoeveel gram vezels jij dagelijks nodig hebt.

Form Title
Vrouw
Man
Zwanger
Borstvoeding
n.v.t.
...

Het belang van vezels

Gezonde voeding is van belang voor je spijsvertering. Vezels dragen samen met voldoende vocht en bewegen bij aan een gezonde buik. Vezels vind je in plantaardige voeding zoals  groenten, fruit, peulvruchten, noten, volkoren granen en aardappelen. Weet jij hoeveel vezels jij nodig hebt? Ontdek het in 2 stappen en zorg goed voor je buik met vezelrijke voeding.

Gratis minigids

Met vezelrijke voeding zorg je goed voor je buik. Speciaal voor jou een gratis gids vol inspiratie en tips die je een heel eind op weg helpen.

Download de gratis ‘Minigids over vezels'

Ontvang 1x per maand onze gratis e-mail nieuwsbrief

Naar boven