gratis minigids vezels
Al ruim 11.500 keer gedownload!
  • Als je je telefoonnummer invult, kunnen wij je bellen om je te bedanken en/of om steun te vragen.
  • We sturen de link naar de minigids per e-mail.
MLDS_SSK2

Vraag de gratis minigids aan en maak kans op een fitbit!

Vraag de gratis minigids aan en maak kans op een fitbit!

Vraag gratis minigids aan

Al ruim 11.500 keer gedownload!

  • Als je je telefoonnummer invult, kunnen wij je bellen om je te bedanken en/of om steun te vragen.
  • We sturen de link naar de minigids per e-mail.

Houd je buik gezond,
met vezelrijke voeding!

Vezels zijn heel belangrijk voor een gezonde spijsvertering. Daarom helpt de Maag Lever Darm Stichting jou, samen met Stichting Super Supermarkt Keurmerk, een vezelrijke leefstijl aan te gaan. Kies voor vezels in de supermarkt, en vraag hierboven de gratis minigids vezels aan. Een gids boordevol onmisbare tips, lekkere recepten en veel meer inspiratie! Door de minigids aan te vragen, maak je bovendien kans op de nieuwste FitBit activity tracker! Op naar een vezelrijke(re) leefstijl: ga jij met ons de uitdaging aan?

 

MLDS_SSK_Logo_Def

Houd je buik gezond,
met vezelrijke voeding!

Vezels zijn heel belangrijk voor een gezonde spijsvertering. Daarom helpt de Maag Lever Darm Stichting jou, samen met Stichting Super Supermarkt Keurmerk, een vezelrijke leefstijl aan te gaan. Kies voor vezels in de supermarkt, en vraag hierboven de gratis minigids vezels aan. Een gids boordevol onmisbare tips, lekkere recepten en veel meer inspiratie! Door de minigids aan te vragen, maak je bovendien kans op de nieuwste FitBit activity tracker! Op naar een vezelrijke(re) leefstijl: ga jij met ons de uitdaging aan?

Waarom vezels?


3 Gezondheidsvoordelen van vezels

  1. Vezels zijn belangrijk voor een gezonde stoelgang en kunnen bijvoorbeeld verstopping of diarree voorkomen en verminderen.
  2. Vezels zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel.
  3. Vezels kunnen het risico op darmkanker verlagen.


Vezelsbruggetje

Je vindt vezels alléén terug in plantaardige producten.

Waarom vezels?

Vezelrijke voeding draagt bij aan een goede buikgezondheid. Drie gezondheidsvoordelen van vezels:

  • Vezels zijn belangrijk voor een gezonde stoelgang en kunnen bijvoorbeeld verstopping of diarree voorkomen en verminderen;
  • Vezels zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel;
  • Vezels kunnen het risico op darmkanker verlagen.

TIPS

8 tips die jij nog niet wist over vezels!

Bekijk tips

KIES
VEZELRIJK
MET DE
VEZELMETER

Ontdek de meest vezelrijke producten in dit handige overzicht.

Naar de vezelmeter

KIES
VEZELRIJK
MET DE
VEZELMETER

Ontdek de meest vezelrijke producten in dit handige overzicht.

Naar de vezelmeter

Afbeelding tablet

TIPS

8 tips die jij nog
niet wist over vezels!

Bekijk tips

Hoeveel
heb ik nodig?

Ontdek in 2 stappen hoeveel gram vezels jij dagelijks nodig hebt.

Form Title
Vrouw
Man
Zwanger
Borstvoeding
n.v.t.
...

Deze informatie over vezels wordt je aangeboden door de Maag Lever Darm Stichting. Via ‘Hoe gezond is jouw buik?’ bekijk je de handigste video’s, lekkerste recepten en onmisbare tips. Deze actie is een samenwerking met Stichting Super Supermarkt Keurmerk.

MLDS