Een tijdje geleden namen wij verschillende soorten ontbijtgranen onder de loep. Zo ook havermout. Hoe gezond is dat? Wat bleek: havermout past heel goed in een gezond eetpatroon. Het zit vol vezels, eiwitten en belangrijke vitamines. En zelfs als je 's ochtends heel weinig tijd hebt, zet je er een super voedzaam ontbijt mee op tafel. Bijvoorbeeld deze overnight oats, ofwel: havermout dat een nachtje in de koelkast heeft gestaan. Met een verrassende Yakult-twist! Dit zet je 's avonds voor het slapen gaan alvast klaar. Zo hoef je het in de ochtend alleen nog maar op te eten. Een goede start van je dag!