Recept voor een gezonde bietenburger

Een gezonde burger! Hoe lekker is dat? Met deze bietenburgers maak je van jouw favoriete guilty pleasure een gezonde variant. Dit recept komt uit het boek 'Eet als een expert - Party Time' van I am a Foodie. Smullen maar!

bietenburger

Ingrediënten

Voor 4 personen

Saus

Bereiding

Vezels

Per portie telt de burger 8,8 gram vezels. Vezels zijn heel belangrijk voor het gezond houden van je spijsvertering. De aanbevolen hoeveelheid vezels ligt op 30 gram (voor vrouwen) tot 40 gram (voor mannen) per dag. Met deze burgers zet je dus al flink wat vezels op de teller!

Bron: Maag Lever Darm Stichting in samenwerking met I am a Foodie

I'm a Foodie logo
Doneer