Kleurrijke salade met pindadressing

Een heerlijke vezelrijke salade, boordevol smaak, kleur en vezels!

Dé basis tomatensaus voor soep, pizza en pasta

Eén basis, drie keer eten: deze tomatensaus leent zich uitstekend voor pasta, pizza of soep.

Doperwtensoep met rozemarijn

Doperwten en rozemarijn zijn een supercombinatie en samen zorgen ze voor dit smaakvolle soepje.

Griekse quinoasalade

Een Griekse quinoasalade. Lekker, gezond én vezelrijk!

Vezelrijk bananenbrood

Vezelrijk bananenbrood: een heerlijk recept voor tussendoor!

Borrelplank

Een borrelplank, maar dan verantwoord! Gezond borrelen, vezelrijke snacks: al onze tips op een rij.

Quiches van volkoren bladerdeeg

Quiches, maar dan verantwoord! Deze variant quiches met volkoren bladerdeeg zijn rijk gevuld, lekker én vezelijk!

Aziatische bowl

Een heerlijk recept voor een Aziatische bowl met o.a. pompoen, sugarsnaps, asperges en tempé. Gezond en vezelrijk!

Gazpacho

Een lekker en gezond recept voor vezelrijke gazpacho; een koude soep van tomaat, paprika en kruiden.

Gerookte paprika-amandelsoep

Er is geen keuken die groentes zo lekker en gezond op tafel weet te krijgen als de mediterrane. Daarom presenteren we je graag deze smakelijke en vezelrijke paprika-amandelsoep uit het boek ‘Hartstikke Mediterraan’ van Jansen & Jansen. Dit leuke kookboek staat namelijk vol makkelijke recepten uit de mediterrane keuken. Eet smakelijk!    Ingrediënten 8 puntpaprika’s 100 […]
Doneer