Kleurrijke salade met pindadressing
Een heerlijke vezelrijke salade, boordevol smaak, kleur en vezels!
Dé basis tomatensaus voor soep, pizza en pasta
Eén basis, drie keer eten: deze tomatensaus leent zich uitstekend voor pasta, pizza of soep.
Doperwtensoep met rozemarijn
Doperwten en rozemarijn zijn een supercombinatie en samen zorgen ze voor dit smaakvolle soepje.
Griekse quinoasalade
Een Griekse quinoasalade. Lekker, gezond én vezelrijk!
Vezelrijk bananenbrood
Vezelrijk bananenbrood: een heerlijk recept voor tussendoor!
Borrelplank
Een borrelplank, maar dan verantwoord! Gezond borrelen, vezelrijke snacks: al onze tips op een rij.
Quiches van volkoren bladerdeeg
Quiches, maar dan verantwoord! Deze variant quiches met volkoren bladerdeeg zijn rijk gevuld, lekker én vezelijk!
Aziatische bowl
Een heerlijk recept voor een Aziatische bowl met o.a. pompoen, sugarsnaps, asperges en tempé. Gezond en vezelrijk!
Gazpacho
Een lekker en gezond recept voor vezelrijke gazpacho; een koude soep van tomaat, paprika en kruiden.