Eet je vezelrijk - Vervang dit door dat
Vezelrijk eten is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Toch kun je met een aantal kleine aanpassingen in je dagmenu, al behoorlijk wat extra vezels op de teller zetten. En daar helpen wij je graag bij.
Speciaal voor jou hebben we een 'vervang dit, door dat' poster gemaakt. Sla hem op of print hem uit en hang op je koelkast. Hartstikke handig!
