Ervaringsverhaal Hans Kaashoek

Hans (60) kreeg de diagnose darmkanker en ging de strijd aan

In het voorjaar van 2017 verandert het leven van Hans Kaashoek (60) ingrijpend. Zijn deelname aan het bevolkingsonderzoek leidt tot de vaststelling dat hij darmkanker heeft. Hans: ‘Je denkt dat je wereld instort’.

‘De uitslag van het bevolkingsonderzoek was een verrassing. Ik kreeg het signaal dat verder onderzoek noodzakelijk was. In het voorjaar van 2017 is de tumor geconstateerd.
Eigenlijk is dan de volgende stap: zo snel mogelijk opereren. Maar het is ook goed om je mentaal en fysiek voor te bereiden op zo’n ingreep. We hebben toen besloten twee maanden te wachten. In die tijd heb ik met voeding, sport en mentale ondersteuning een optimale conditie opgebouwd om de operatie aan te gaan.

Hans Kaashoek

‘De tumorfoto hing ik naast de spiegel’

Nuchter blijven

Ik ben er nuchter mee omgegaan. Je denkt dat je wereld instort, maar dat is niet zo. De specht komt nog steeds nootjes halen in je tuin, de bloemen blijven bloeien. Na de endoscopie zei ik onmiddellijk dat ik een foto wilde van de tumor. Die heb ik naast de spiegel in de badkamer gehangen, en elke ochtend zei ik: jij bent de oorzaak van dit alles, en daar gaan we wat aan doen. Ik heb geaccepteerd dat de kanker er was, en ik heb geprobeerd er een positieve draai aan te geven in de vervolgstappen.
Een heel positief bijeffect van de darmkanker was dat ik het zag als een signaal om toch weer even mijn zaken goed op orde te krijgen. Zuivere voeding is voor mij heel belangrijk geworden. Ik maak nu bijvoorbeeld zelf jam van aardbeien en peren en bak mijn eigen brood.

Vooral meedoen aan het bevolkingsonderzoek dus, als het voorbijkomt! En niet zeggen: o, dat is eng, dat wil ik niet weten. Je kunt het maar beter op tijd weten, want dan is er medisch-technisch van alles aan te doen. De kans dat je er overheen komt en weer netjes verder kan leven, is vele malen groter. In augustus 2018 ben ik volledig genezen verklaard.’

Vooral meedoen aan het bevolkingsonderzoek dus, als het voorbijkomt!

Drie tips van Hans om gezonder te leven

  1. Eet gezond met veel verse groente uit de nabije omgeving. Koop geen ‘industrieel’ voedsel dat van ver komt, heel lang ‘houdbaar’ is en in de magnetron moet worden opgewarmd.
  2. Eet met aandacht, zonder tv en telefoon.
  3. Probeer iedere dag een uurtje buiten te zijn en lekker te wandelen of bewegen. Dit is goed voor het lichaam en voor de ontspanning van de mindset. Laat de telefoon thuis! Vermijd externe prikkels. Richt je op wat voor jou (en je naasten) echt belangrijk is, op wat je zelf kan beïnvloeden en wat je werkelijk gelukkig maakt. Al het andere is slechts bijzaak.

Ontvang 1x per maand onze gratis e-mail nieuwsbrief

Naar boven