5 redenen waarom wij van vezels houden

5 gezondheidsvoordelen van vezels Let’s talk about vezels. Want naast de focus die de laatste jaren op eiwitten, koolhydraten en vetten ligt, zijn vezels soms nog een ietwat ondergeschoven kindje. Terwijl het echte ‘krachtpatsers’ zijn voor je buik! De gezondheidsvoordelen van vezels op een rij: 1. Vezels dragen bij aan een gezonde spijsvertering doordat vezels […]

Zó rekent je spijsvertering af met ziekteverwekkers

oor een goede gezondheid is een optimale werking van je afweersysteem belangrijk. Dat systeem werkt nauw samen met de manier waarop jij je voedsel verwerkt. Hoe dat precies gaat? We leggen het uit in vijf stappen. En vertellen je waarom het coronavirus zo’n venijnige tegenstander blijkt.

14 juni '20

Afmelden Zuiderzee Klassieker mails

Je hebt je succesvol afgemeld voor de mailings rondom de Zuiderzee Klassieker. Via de Facebookpagina van de Zuiderzee Klassieker en de Facebookpagina van de Maag Lever Darm Stichting kun je ook op de hoogte blijven van al het nieuws.

Ruim 650 kilometer trappen tegen slokdarmkanker

Ruim 650 kilometer trappen tegen slokdarmkanker Almar verloor zijn moeder aan slokdarmkanker op 2 december 2015. Hij weet als geen ander hoe belangrijk onderzoek naar de vroege opsporing van deze vreselijke ziekte is. Daarom komt hij in actie en gaat hij van Sneek naar Berlijn fietsen om maar liefst €30.000 op te halen voor het […]

3 december '19

Willem heeft alvleesklierkanker

Willem heeft alvleesklierkanker en deelt zijn verhaal Wanneer wij Willem spreken voor dit interview, is zijn alvleesklieroperatie bijna drie weken geleden. Sinds de alvleesklierkanker op 15 mei 2017 gediagnosticeerd is, is hij in een sneltrein gestapt van onderzoeken, ziekenhuisbezoeken en een heel zware operatie. Willem vertelt: “Het begon allemaal met wat vage klachten. Ik had […]

“Nederland is koploper in de behandeling van alvleesklierkanker”

“Nederland is koploper in de behandeling van alvleesklierkanker” Nadat Willem hoorde dat zijn alvleesklierkanker in eerste instantie niet operabel was, klopte hij bij Marc Besselink aan voor een second opinion. Dat gebeurt vaker. ‘Alvleesklierkanker kun je over het algemeen behandelen met een operatie, ablatie of bestraling wanneer er nog geen uitzaaiingen zijn en de lichamelijke condities […]

Diny: ‘Ik heb geleerd met mijn klachten door de divertikels om te gaan’

Diny: ‘Ik heb geleerd met mijn klachten door de divertikels om te gaan’ Gatenkaas ‘Ik had vreselijk last van buikklachten, ik kon soms niet staan of fietsen door de buikpijn. Wat was er toch aan de hand? Die onwetendheid is slopend. Je begint op een gegeven moment aan jezelf te twijfelen. Zit het dan toch […]

Quinoa salade met pompoen en broccoli

Quinoa salade met pompoen en broccoli Quinoa, wie kent het niet? Quinoa kan dienen als basis voor de maaltijd, de korrels lijken wat op graankorrels. Het is een bron van eiwit en mineralen. Verder bevat quinoa veel vezels, vitamines en ijzer. En o ja, niet heel onbelangrijk: je kunt er onwijs lekkere recepten mee maken! […]

Doinja heeft de ziekte van Crohn

Doinja heeft de ziekte van Crohn Als je gezondheid je op je 12e al belemmert in je dagelijks leven, heeft dat behoorlijk wat impact op je leven als brugklasser. Doinja’s voetbaltrainingen moest ze vaak afzeggen, omdat ze simpelweg te moe was aan het einde van de dag. Of ze kreeg enorme buikpijn of koorts. Ook […]
Doneer