Zó rekent je spijsvertering af met ziekteverwekkers

oor een goede gezondheid is een optimale werking van je afweersysteem belangrijk. Dat systeem werkt nauw samen met de manier waarop jij je voedsel verwerkt. Hoe dat precies gaat? We leggen het uit in vijf stappen. En vertellen je waarom het coronavirus zo’n venijnige tegenstander blijkt.

14 juni '20

5 redenen waarom wij van vezels houden

5 gezondheidsvoordelen van vezels Let’s talk about vezels. Want naast de focus die de laatste jaren op eiwitten, koolhydraten en vetten ligt, zijn vezels soms nog een ietwat ondergeschoven kindje. Terwijl het echte ‘krachtpatsers’ zijn voor je buik! De gezondheidsvoordelen van vezels op een rij: 1. Vezels dragen bij aan een gezonde spijsvertering doordat vezels […]

‘Dankzij deze life-changing methode geniet ik weer van het leven’

Ik kon niets meer eten. Ik dacht letterlijk dat ik gek werd. Niet meer eten betekende voor mij het verlies van sociale contacten. Je buitengesloten voelen. Ik zat voor joker aan tafel, de zak sondevoeding hing boven mij. Ik durfde niet meer in gezelschap te eten uit angst om over te moeten geven. In die tijd ben ik wel 60 keer naar het ziekenhuis gegaan voor een endoscopische dilatatie.

“Nederland is koploper in de behandeling van alvleesklierkanker”

“Nederland is koploper in de behandeling van alvleesklierkanker” Nadat Willem hoorde dat zijn alvleesklierkanker in eerste instantie niet operabel was, klopte hij bij Marc Besselink aan voor een second opinion. Dat gebeurt vaker. ‘Alvleesklierkanker kun je over het algemeen behandelen met een operatie, ablatie of bestraling wanneer er nog geen uitzaaiingen zijn en de lichamelijke condities […]

Diny: ‘Ik heb geleerd met mijn klachten door de divertikels om te gaan’

Diny: ‘Ik heb geleerd met mijn klachten door de divertikels om te gaan’ Gatenkaas ‘Ik had vreselijk last van buikklachten, ik kon soms niet staan of fietsen door de buikpijn. Wat was er toch aan de hand? Die onwetendheid is slopend. Je begint op een gegeven moment aan jezelf te twijfelen. Zit het dan toch […]

Ruim 650 kilometer trappen tegen slokdarmkanker

Ruim 650 kilometer trappen tegen slokdarmkanker Almar verloor zijn moeder aan slokdarmkanker op 2 december 2015. Hij weet als geen ander hoe belangrijk onderzoek naar de vroege opsporing van deze vreselijke ziekte is. Daarom komt hij in actie en gaat hij van Sneek naar Berlijn fietsen om maar liefst €30.000 op te halen voor het […]

3 december '19

Doinja heeft de ziekte van Crohn

Doinja heeft de ziekte van Crohn Als je gezondheid je op je 12e al belemmert in je dagelijks leven, heeft dat behoorlijk wat impact op je leven als brugklasser. Doinja’s voetbaltrainingen moest ze vaak afzeggen, omdat ze simpelweg te moe was aan het einde van de dag. Of ze kreeg enorme buikpijn of koorts. Ook […]

Dé basis tomatensaus voor soep, pizza en pasta

Eén basis, drie keer eten: deze tomatensaus leent zich uitstekend voor pasta, pizza of soep.

Rob overleefde slokdarmkanker

Rob overleefde slokdarmkanker Rob is 60 wanneer hij herstelt van een hartinfarct. Hij moet nog drie maanden werken in de petrochemische industrie in Rotterdam voor hij van zijn welverdiende pensioen kan genieten. Na zes weken is hij weer ‘het mannetje’. Het enige dat nog blijft doorzeuren is misselijkheid. Een arts schrijft hem een pilletje voor. […]

Zo maak je in een handomdraai je eigen hummus

Hummus, wie kent het niet? De hippe spread is niet alleen romig en heerlijk op een boterham, maar ook nog eens gezond en vezelrijk! Je kunt volop variëren in de smaak. Het basisrecept bestaat uit een mengsel van gemalen kikkererwten, sesamzaadpasta, olijfolie en wat kruiden. Maar deze varianten met zoete aardappel en zongedroogde tomaatjes willen […]
Doneer