Tips en adviezen bij Anale jeuk
Tips en adviezen bij anale jeuk
Zelf kunt u zorgen voor een goede hygiëne van de anus en de huid rondom de anus.
- Vermijd geparfumeerd/vochtig toiletpapier. Het is verstandig de huid en de anus na de stoelgang goed met lauw water te wassen en geen zeep te gebruiken.
- Droog de huid daarna goed af (droogdeppen en niet wrijven) en houdt de huid zoveel mogelijk droog.
- Gebruik geen zelfzorgmiddelen, zoals zalf, crème of zetpillen, tenzij het op advies van de arts is.
- Draag bij voorkeur katoenen ondergoed en niet te strak zittende kleding.
Om klachten als aambeien en wondjes aan de anus te voorkomen, is het belangrijk om te zorgen dat uw ontlasting zacht en soepel is. Dat zorgt ervoor dat u niet hard hoeft te persen om de ontlasting kwijt te raken. Er zullen dan geen wondjes of aambeien ontstaan en bestaande wondjes krijgen de kans om te genezen. Onderstaande adviezen kunnen u helpen uw ontlasting zacht en soepel te houden.
- Eet vezelrijk. Vezels zijn onverteerbare voedingsdeeltjes afkomstig uit plantaardige voeding. Vezels zorgen voor een goede darmwerking en nemen daarnaast vocht op in de ontlasting. Hierdoor wordt de ontlasting zacht en soepel.
- Drink dagelijks tenminste anderhalf tot twee liter vocht. Hiermee kunt u voorkomen dat de ontlasting uitdroogt.
- Beweeg voldoende. Dagelijks bewegen zorgt ervoor dat de darm in beweging blijft. Te weinig bewegen kan verstopping veroorzaken of verergeren.
- Eventueel kan de huisarts middelen voorschrijven die de ontlasting zachter maken.
Vragen?
Anale jeuk
Gerelateerde brochures Anale jeuk
- Aambeien
Informatie over aambeien.